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羡慕何仙姑的冷白皮?常吃这些多维C水果你也能全身亮白!

时间:2017-11-22 14:21:30

刚刚落幕的“维多利亚的秘密”22周年大秀可谓赚足了眼球,本次维密秀终于开在了自家门口——上海。不仅是夺命连环大长腿,“王思聪站着看秀”“奚梦瑶摔倒”也是持续霸占热搜。
 
虽然爆点频频,小编的眼睛自始至终还是在咱们的四大国模之一何穗身上,为什么?因为她,太!白!了!
 
 
说超模何穗是仙女没错,很多人也称之为“何仙姑”,在本次维秘"Goddess女神"环节以一套薄纱裙装亮相,分到了这个环节最仙的一套配上仙姑的冷白皮,维秘亲闺女无误了!
 
你是否也想要这样的白嫩肌肤?小编今天将要盘点一些含维生素C最多的水果,常吃让你全身亮白!

1.猕猴桃:
功效:美白、预防黑斑
维生素C含量:420毫克
猕猴桃含有丰富的维生素,果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑,是皮肤更加的美白细腻;另外,猕猴桃还有降低胆固醇和帮助消化等功效。
美白吃法:猕猴桃榨汁喝、吃新鲜的猕猴桃。
 
2.草莓:
功效:美白嫩肤
维生素C含量:80毫克
草莓含有丰富的维生素C 经常食用能使皮肤光滑有弹性,此外草莓含有活性物质,具有较高的防癌抗癌的作用。 
美白吃法:新鲜草莓、草莓汁、草莓沙拉等.要想皮肤好,睡眠质量是关键,在入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,治疗失眠。

3.橙子:
功效:深层滋养
维生素C含量:49毫克
橙子含有的维生素c会滋润肌肤,深层滋养肌肤,令肌肤轻盈水灵、净白光滑、通透红润、精神饱满。
美白吃法:切块生吃、榨汁吃。
 
4.枇杷:
功效:排毒美白
维生素C含量:36毫克
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等,有美白、养颜的功效,枇杷还具有明视、润肺止咳。
美白做法:用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

5.鲜枣:
功效:美白、抗衰老
维生素C含量:380毫克
多吃鲜枣,可是秋天的美白妙法啊,鲜枣的维生素含量也是极高的。
美白吃法:吃新鲜的鲜枣,每天吃3颗,或者用用干枣泡水喝等。
 

如果想要吃到这些安全无公害的有机水果,欢迎来青菜果园。台内能通过监控看到蔬果生长收获全程,给你们看得见的安全品质。



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