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这么多年误会它了,原来它们才是“一对”!

时间:2018-06-28 13:48:25

我们在生活中经常让土豆和其它食材搭配食用,比如土豆排骨、土豆牛肉等,不过今天给大家推荐的是土豆的“官配”——番茄。

土豆的功效有哪些? 

 

长城彩票土豆含有的营养物质丰富,但是热量却很低,因此适合减肥人群的食用,而且土豆还有降糖降脂、美容养颜、抗衰老的作用,而且土豆对于胃肠道疾病有很好的缓解治疗效果。



  

番茄的功效有哪些?

 

长城彩票番茄中富含多种维生素,因此对于心血管有很好的保护作用,对心脑血管疾病也有很好的调节。

 

番茄中含有的番茄红素能清除自由基,抵抗衰老,有护肤美容的作用。

  

而且番茄中的尼克酸可维持胃液的正常分泌,对肠胃有很好的保护,还能促进体内红血球的形成,从而保护血管壁,对肌肤也有很好的作用。




土豆和番茄搭配的作用有哪些?

 

1、预防心脏病

  

土豆中的钾元素可以防止钠盐过多引起血压升高,番茄中的物质可以降低血液中胆固醇的含量,从而对心脏病有很好的预防作用。

  

2、抗衰老

  

西红柿和土豆中含有的维生素以及钾元素和钠元素,对缓解身体疲劳,增强身体免疫力,抗衰老均有一定的效果。

  

3、健脾利胃

  

土豆番茄对于胃溃疡有很好的预防作用,也有很好的养脾胃的效果。

  

4、缓解抑郁

  

土豆和番茄中含有的丰富营养物质,可以增强身体抵抗力,还可以刺激身体制作多巴胺、肾上腺激素等物质。


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