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夏季皮肤变黑?青菜果园教您护肤小窍门

时间:2018-08-31 13:12:03

夏季到了,估计每个女性都是伤脑又伤神,脸上变干变油,BB霜擦了又擦,防晒一层又一层,可皮肤还是会变黑,这时候我们应该怎么办呢?

 

1.浴室里的冷护理

 

夏天的时候是不是觉得身上都黏糊糊的,其实我们可以利用晚上洗澡的时间来给肌肤做个冷“SPA”。

用冷水刺激手、足等末端部位,坚持一个夏天,不但可以收缩毛孔,促进血液循环,还对怕冷MM的体质有很好的提高。冬天变得不那么怕冷,肌肤也更健康,红润的好气色会偷偷爬上你的脸颊。

2.中午睡好“美容觉”

 

对于上班族来说,午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的足底按摩小店,都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。

长时间对着电脑,不仅我们眼睛累且身体还会僵硬,中午休息一会,会让我们下午的工作精力更加的充沛。中午休息的时候,应该把电脑关闭。

3.红葡萄酒来敷脸

 

相信大家都听说过红葡萄酒的诸多好处:含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维生素C滋润肌肤、明目。

很多人不喜欢喝酒,还有很多人不喜欢喝葡糖酒,或者觉得喝太多的酒会对身体有危害,那我们可以用其他的方法来利用红葡糖酒的功效,比如说敷脸。

把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上,然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课,你会发现自己的脸色真的红润了。

4.“好朋友”来时不饮茶和咖啡

 

“好朋友”来的时候,最好不要喝茶和咖啡,因为 这两类饮料中的咖啡因含量都很高,容易刺激神经和心血管,导致经期基础代谢增高,引起痛经、经血过多,甚至造成经期过长。

所以“好朋友”来时最好的饮料就 是热的白开水,当然你还可以在里面加点红糖和姜片,帮助活血散寒,缓解痛经,让“好朋友”痛痛快快的来,舒舒服服的走。


5.晨起喝一杯枸杞茶

 

枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿。”

但是要注意的是,枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也最好不要食用。


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