长城彩票 > 养生知识讲堂 > 冬季孩子嘴唇总干裂?一定要注意这4点!

冬季孩子嘴唇总干裂?一定要注意这4点!

时间:2018-12-05 15:58:59

孩子的嘴唇是很娇嫩的,所以到了寒冷的冬季,孩子嘴唇容易干裂,那么孩子冬季嘴唇总是干裂家长该怎么办?青菜果园给您支招:

嘴唇干裂注意这4点:

1、睡前涂抹橄榄油

在宝宝睡前将橄榄油涂在他的嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。或者还可以将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。这样就可以让宝宝的唇部得到充足的滋润。

2、戴口罩

在冬季,当要带宝宝外出的时候,可以给宝宝戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。除此之外,带上防霾口罩在灰霾的天气时也可以阻挡宝宝吸入霾。

3、科学清洁嘴唇

在饭后,可以用温水帮宝宝将嘴唇洗干净,不要用香皂等碱性清洁品,否则,更容易引起干燥,洗净擦干嘴巴后,涂一次滋润唇油,千万不能用成人的唇膏,成人润唇膏通常会添加很多其他的化学成分,如香料等,对孩子不利,应该选用专为孩子小嘴用的婴幼儿专用润唇膏,其中的天然营养成分更适合儿童的需要,尤其以含维生素E等滋润成分的儿童润唇膏最为理想。

4、多喝水

保证孩子的饮食均衡,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,吃肉要适量,需要的时候可在医生的指导下适当补充B族维生素。天气寒冷、风大的时候,外出可以给孩子戴个小口罩,以减轻寒风对嘴唇的刺激,减少嘴唇的水分蒸发。刮大风时,不要让孩子在户外长时间玩耍,尤其是要注意避开风口处。


嘴唇干裂吃什么好:

1、山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。

2、银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。

3、水产品。如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

4、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类。如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。

5、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类。如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。



养生知识讲堂